Семейная психология

В современном обществе не принято обращаться за помощью к психологу, а особенно  семейному. Проблемы, возникающие между супругами, решаются с помощью советов друзей, родителей, а иногда и случайных знакомых.

Помогает ли это действительно их решить? Или же наоборот усугубляет проблему? Эти вопросы остаются риторическими. Что же мешает нам обращаться за помощью к специалисту? Приведем наиболее типичные страхи, возникающие у семейных пар.

Вот некоторые из них:

1. Страх доверия. Не многим людям свойственно быть искренними с посторонними людьми. Больше всего сложностей могут испытывать закрытые, подозрительные, мало эмоциональные люди. Для них большая проблема открыто говорить о своих чувствах и желаниях. Иногда такие люди не решаются рассказать откровенно о своей проблеме. Такой подход не позволяет психологу до конца понять причины их трудностей и оказать адекватную помощь.

2. Люди не верят в принципе в психологическую помощь. Это означает, что они могут обратиться к психологу только по совету своих знакомых, друзей, родственников. На первый взгляд, может казаться, что для них ничего существенно не изменится, они не уверенны до конца в том, что именно это им нужно. Психолог  в этом случае наблюдает больше со стороны, показывая такому клиенту механизм его поведения.

3. Не желание оплачивать услуги психолога. Гарантия психологической помощи зависит от самого клиента, а не только от психолога-консультанта. Когда клиент обращается за помощью, он часто неосознанно пытается передать ответственность за свою жизнь специалисту, вместо того, чтобы самому осуществлять важные жизненные выборы. Важно знать, что только вы ответственны за свои действия и поступки, а не другой человек. Психолог может помочь вам разобраться в причинах возникших проблем, а решение принимаете вы сами. Таким образом, можно избежать неоправданных ожиданий от психологической помощи. Психолог – не волшебник, а только проводник меду вашим «Я» и внешним миром.

4. Психолог – это психиатр. Не стоит путать эти две профессии. К психологу обращаются психически здоровые люди, имеющие проблемы в личностной сфере (в семье, на работе, в учебе, общении), а к психиатру – люди с патологическими психическими нарушениями, требующими медицинской помощи (лечения препаратами, позволяющими восстановить психическое здоровье).

5. Все проблемы можно решить самому. Это огромное заблуждение, поскольку не решенная проблема часто мешает нормальной человеческой жизни, не дает возможности ставить цели, получать удовольствие от жизни. Если вы находитесь в длительном стрессе, чувствуете, что начинаете болеть физически – не медлите, обращайтесь за помощью, иначе такое состояние способно разрушить ваше здоровье.